| السلاااااااااااااام عليكم,,,
كل واحد منا له عااااااااده بعد الاكل وممكن هالعاده تظره وهوغافل عنها...
فحبيت اشارككم هذا الموضوع,,للاستفاده منه بقدر المستطاع
,,,,,,,,,,,,
1.لا تشرب الشاي,,,لان اوراق الشاي تحتوي على نسبه عاليه من الحمض وهذه الماده ستاثر على البروتين المتواجد في الاطعمه
التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيره الهضم,,,
2. لا تاكل الفواكه بعد الاكل مباشره,,,ان اكل الفواكه مباشره بعد الاكل
يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء لذا يجب اخذ الحيطه في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعه او ساعتين من الاكل او قبل الاكل ساعه من الوجبه الغذائيه,,,,,
3.لا ترخي حزام البنطلون او السروال بعد الاكل لان ذلك يتسبب في التواء الامعاء وتسكيرها,,,((وانا الي اعرفه شخصيا ممكن الشخص يصاب بالفتاق),,
4.لا تسبح بعد الاكل ان السباحه بعد الاكل تسبب في ارتفاع تدفق الدم لليدين
والارجل وبتالي سيقل تدفق الدم في مناطق كثيره من الجسم وباالاخص حول منطقه البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي,,,,,,
5.لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الاكل
مائه خطوه تعمر تسعه وتسعين عام,,,في الحقيقه ان هذا غير صحيح لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الاطعمه التي اكلناها في التو,,,
6.لا تنم في الحال ,,ان النوم بعد الاكل مباشره يتسبب في تعطيل اكمال عمليه هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجه سيقودنا ذلك الى العدوى معويه او التهاب معوي,,,
7.لا تدخـــــــــــن,,,تجربه من خبير(مدخن) سابق تدخين سيجاره واحده بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى(لذلك نسبه الاصابه بالسرطان اكثر في حاله التدخين بعد الاكل مباشره),,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
والله ولي التوفيق,,,
لكم مني كل الاحترام والتقدير,,,,
اختكم,,,**الواااااااااااااااااااااافيه**,,, |
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في راحة سنحان. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا 
سبعه اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل؟؟؟ 
اهلللللللللللللللللللين 
النمط الخطي
