اعلانات المنتدي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .... اخوتي الأحبه .. واتمنى تستفيدووووون من الموضوع هذا وتمعنوا النظر بأنفسكم وتتغلبون على كل عاده سيئه فيكم... 1) عدم تناول وجبة الإفطار ... الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل... الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين .... يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات .... كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء .... الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) ... النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم ... النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8)القيام بأعمال أثناء المرض .... العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير ... التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. .... 10) ندرة الحديث مع الآخرين ... ************ ولكم مني كل الاحتراااااااااام والتقدير... اختكم... ¤©§][§©¤][ الوافيــــــه ][¤©§][§©¤
انا مو دامرني الا قلة النوووووووووووم الله يعطيك العااافيه ياوااافيه
اختي الوافيه يعطيك الف عافيه على هالموضوع الرائع بس هناك شي واااحد وهوه اللي ذابحني 6) الأرق ( قلة النوم) ... النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. الله يعين تحياتي لك
كلام مفيد وجميل يعطيك العافيه الوافيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .... هلا فيكم ويامـــــرحبا... اخواني الكرام شاكره لكم مروركم وتواصلكم ولمره الثانيه اقول اعذروني على التاخيـــــــــــــــــــر... والله يعطيكم العافيه ماقصرتوا.... لكم مني كل الاحترام والتقدير... اختكم... ~*¤ô§ô¤*~الوافيــــــــــــــه ~*¤ô§ô¤*~
شكرا على المعلومات الحلوة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... مشكووووووووور على مروووورك والله يعطيك العافيــــــــــه.. اختك... *¤®§(*§ الوافيـــــــــــــه §*)§®¤*~ˆ
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في راحة سنحان. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في راحة سنحان. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا 
¤©§][§©¤][ 10عادات تدمر دماغك ][¤©§][§©¤ 
النمط الخطي
