اعلانات المنتدي
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته للمانجو فوائد صحية كثيرة: عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذواحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة. تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر. تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة. تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي منقول للفائده
مشكووووووور اخوووووووووووووي
للمراسله [الأعضـاء فقط يستطيـعون رؤية الروابط. ]
ياهلا وغلا بأبو نايف منور الصفحه وشاكر لك مرورك
المانجو من احب الفواكه لي :blushing: وما اظن ان فيه احد مايحب فاكهة المانجو وانا اعتقد ان سلة فواكه مافيها مانجوتعتبر ناقصة :110103_za يعطيك العافيه وتقبل تحياتي :022:
ياهلا بحلا والله يديم المحبة بينكم وكلامك شبه صحيح ومشكورة عالمرور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... مشكوووور اخوي موفق الله يعطيك العافيه مااقصرت... ولك مني كل الاحترام والتقدير.. اختك// 0000الوافيـــــه0000
ياهلا وغلا بزيتونة منورة الصفحه ومشكورة عالمرور
يعطيك العافيه موفق على هذة الفوائد الرائعه
ياهلا وغلا بالطايفي والله يعافيك ويكبر اذانيك ومشكور عالمرور
يسلمو موفق بيك على الموضوع والنقل الرائع لكن فيه شغله بسيطه جدااا تعرف المانجو هذي الاكثار منها يسبب حسااسية في الدم ولكن نقول ...لا احد يكثر لان الشي لازاد عن حده انقلب ...........؟؟؟؟ايوه شطاااااااار عيالي
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في راحة سنحان. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا 
¦×¦ فـوائـد المـانـجـو ¦×¦ 
.gif "Sn7 (35)")
النمط الخطي
