---------------------------------------------
لا تعلن الحرب في بيتك :
توثر المشاكل الزوجية تأثيرا سلبيا على نفسية الزوجين بل وصحتهما الجسمانية أيضا فقد اكدت الدراسات التي اجريت على خمسة وأربعين زوجا وزوجة ان الاشخاص ذوي الشخصية القوية المتسلطة يعرضون شريكات حياتهم لمخاطر الاصابة بأزمات قلبية. في الواقع يمثل في ارتفاع ضغط الدم بعد المشاجرات الزوجية خطرا داهما على القلب لذا نقول دائما بعد هذه المشاجرات : " قلبي مكسور " أو " وجع قلبي".
------------------------------------------
اشرب الماء وقد سيارتك :
أكدت الدراسات أجريت حديثا ان الانسان يفقد حوالي نصف لتر ماء من جسمه كل ساعه اثناء القياده في العمران. أما الاسباب فقد تكون شدة التهيج العصبي أو الملل أثناء ازدحام الطريق ... ولا يوجد سوى حل واحد : أن تشرب كوبا من الماء قبل القيادة وأن تحمل معك زجاجه مياه.
-------------------------------------------
لا تبالغي في النظافة :
ثبت مؤخرا أن ( الوسوسة ) أو استحواذ فكرة النظافة على الانسان يضر بصحته وظهر أن الاطفال الذين نشأو في مكان معقم يعانون من الحساسية أكثر من غيرهم وتقول النظرية إن أجهزتهم المناعية لم تعتد على مقاومة الميكروبات والأمراض.
--------------------------------------------
لا أعذار للتأخير :
ليس غريبا أن يستيقظ الإنسان 5 دقائق قبل أن يدق المنبه. فقد أكدت دراسة حديثة أن السبب في ذلك هرمون يفرزه الجسم عادة في حالة القلق. وهكذا يمكن الانسان أن يقوم بضبط ساعات استيقاظه بنفسه دون الحاجه إلى منبه.
---------------------------------------------
بيتـا كـاروتين للعيـن :
وفقا لدراسة أمريكية، تبين أن مشاكل العين تتواجد حسب السن ، مثل الحول أو الكتاراكت ومن الممكن تجنبهما بفضل تناول الأغذية التي تحتوي على ال "بيتا كاروتين". من الآن فصاعدا؛ ستصبح السبانخ ، والقرنبيط ، والطماطم ، والمانجو ، و الجزر جزءا اساسيا من النظام الغذائي !
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في راحة سنحان. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا 
~¤¦¤~ أخبار طبية سريرررررريعه~¤¦¤~ 
النمط الخطي
